건강음식 아침 햇살처럼 2019. 7. 14. 04:30
산딸기는 낙엽활엽수로 키가 2m정도 까지 자라는데요. 뿌리에서 싹이 나는데 한 자리에서 여러대를 줄기가 자라게 됩니다. 산딸기의 줄기는 적갈색을 띄고 윗부분에 가치를 치는데 갈고리 모양의 가시를 돋는것이 산딸기입니다. 산딸기는 약간의 단맛과 신맛이 나기 남녀노소 누구가 좋아하는 특징이 있습니다. 이번 포스팅에서는 산딸기 효능, 먹는법, 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1) 심혈관 질환 예방 및 개선 평소 혈관의 중요성을 파악하고 관리를 하는 분들이 많이 안 계실텐데요. 혈관속 노폐물이 점차 쌓이게 되면 혈액순환이 그 만큼 힘들어져 혈압이 높아질 뿐만 아니라 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸중, 심장병 등 여러 혈관질환 위험에 노출되게 됩니다. 산딸기가 혈관속 노폐물을 배출해주어 혈관을 깨끗하게 유지해주기..
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