건강정보 아침 햇살처럼 2020. 4. 30. 22:29
체력증진에도 좋고 성인병 예방 뿐만 아니라 아토피 증상에 좋은 싸리나무는 골다공증, 두통, 탈모 증상 완화에도 도움이 되는 것을로 알려져 있는데요. 이번포스팅에서는 건강에 좋은 싸리나무 효능, 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 성인병 예방 싸리나무는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 되는데요. 이에 따라 동맥경화증 , 고혈압, 뇌졸중 등 성인병예방에 효과가 있다고 합니다. 콜레스테롤 수치관리는 나이가 점점 들어감에 따라 관리를 잘 해주어야 합니다. 2. 골다공증 예방 싸리나무 씨, 뿌리껍질을 섭취해주면 뼈의 골밀도가 향상되는 효과가 있는데요. 이에 따라 갱년기 여성분들의 경우 골다공증 위험이 점점 높아지는데 싸리나무 복용을 통해 골밀도를 높여주어 골다공증 예방 효과..
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건강정보 아침 햇살처럼 2020. 3. 17. 01:00
기온이 떨어지는 추운 겨울에는 심혈관계 질환의 발생 위험이 증가하게 되는데요. 우리나라 돌연사 발생 원인중에서 가장 많이 차지하는 것이 바로 심근경색으로 갑작스럽게 가슴통증과 호흡곤란, 쇼크등을 동반하게 되는 심근 경색은 발생 직후 병원 도착전에 약1/3의 환자가 사망할 정도로 치명적인 증상입니다 심근경색? 우리 몸에 혈액을 공급하고 세포에 영양을 주는 기관인 심장에서 피를 공급해주는 3개의 관상동맥중 하나라도 막히게 되면 심장에 산소와 영양공급이 줄어들어 심장 근육 조직, 세포가 죽게 되면서 가슴에 통증이 발생되게 되는데요. 이때 심장근육 전체 또는 일부가 손상되는 질환을 심근경색증이라고 부르고 있습니다. 이번 포스팅에서는 발생시에 치사율이 높은 심근경색에 좋은 음식들에 관하여 확인해보도록 하겠습니다...