입냄새 제거 방법 알아보시죠.

임냄새 때문에 고민하고 있으신가요? 아니면 다른 사람의 임냄새가 불쾌감을 느끼게 하는가요? 입냄새는 다양한 이유로 발생되는데요. 생활습관, 건강상태, 어떤 음식을 먹었는지 등 있을 수 있으며 또한 치아의 위생상태가 좋지 않아서 발생될 수 도 있습니다. 이런 이유 때문인지 슈퍼에 가보면 임냄새를 제거하기 위한 여러가지 제품들이 판매되고 있는데요. 이런 제품들은 한 순간의 개선은 되겠지만 근본원인을 찾아서 제거하기에는 힘든 부분이 있습니다.

< 입냄새 원인? >

입냄새 증상과 원인은 여러가지로 생각해볼 수 있는데요.

1. 사람은 늘 음식을 입으로 섭취하게되는데요. 그러다보니 입냄새가 발생되는 주요원인으로 꼽을 수 있는데, 음식을 먹는 도중 치아사이에 음식물들이 끼어서 시간이 지날 수도록 악취를 풍길 수 있습니다.

또한 향이 강한 마늘, 양파 등도 한동안 입냄새를 유발하는 원인이 되기도 합니다. 뿐만 아니라 소화기관을 통해서 음식물들이 소화되면서 발생되는 입냄새도 쉽게 없애기 어려운 부분입니다.

2. 구강 위생상태가 좋지않는 경우도 많이 있는데요. 양치질을 습관적으로 하지 않거나 치실을 사용하지 않으면 음식물이 입속에 남아서 입냄새를 유발하게 되는데요. 양치질을 자주 하지 않으면 치주염의 원인이 되기도 하며, 치아 뿐만 아니라 혀 역시 청결을 유지하여야 한느데요. 양치질시 혀도 깨끗하게 닦아주는 것이 중요하겠습니다.

3. 흡연 후에도 입냄새가 많이 발생되는데요. 담배에는 화학물질이 포함되어 있어서 이 물질들이 구장 조직의 손상을 발생시키는 원인이 되어 잇몸질환이 발생될 수 있으며 이에 따라서 입냄새까지 나게 되는 이유가 되기도 합니다.

4. 구강속 감염이 되어도 입냄새가 발생되는데요. 구강 수술, 이를 뽑는 등 잇몸에 상처가 나는경우가 있으며 또는 썩은 치아, 잇몸 질환에 의해서도 입냄새가 발생됩니다.

입냄새가 나는 경우 충치, 인후염, 편도선염, 부비동염, 역류성 식도염, 궤양 등의 질병들을 의심해볼 필요가 있겠습니다.

< 입내샘 제거 방법>

1. 식사 후, 자기전 양치질

식사 후에는 항상 양치질을 하는 것이 중요한데요. 집외 학교나 직장에서도 양치도구를 소지하여 빠짐없이 양치질을 해주는 것이 중요하며, 취침전에도 양치질을 하여 구강환경을 깨끗하게 해주는 것이 좋겠습니다.

2. 치실 사용

치실은 칫솔이 제거하지 못하는 치아와 치아사이에 낀 음식물을 제거하는데 사용되는데요. 치실의 올바른 사용법을 숙지하고 치실을 사용하는 것이 중요합니다.

3. 혀 세척

혀에도 많은 세균이 있기 때문에 깨끗하게 닦는것이 좋은데요. 너무 깊숙한 곳까지 무리하게 닦는 경우 구토증상이 나타날 수 도 있는데요. 시중에 판매되고 있는 클리너를 이용하여 조심해서 닦으시면 되겠습니다.

4. 틀니의 청결 유지

틀니는 하루에 한번 이상은 세척하여 사용하는 것이 중요하겠습니다.

5. 칫솔 교체

칫솔은 3개월에 한번 교체하는 것이 좋다고하는데요. 뿐만 아니라 너무 억센 칫솔모가 있는 것은 잇몸에 상처를 발생시킬 수 있으므로 부드러운 칫솔을 사용해주는 것이 좋겠습니다.

6. 구강이 건조하지 않게

구강이 마른 상태가 되는 환경도 입냄새를 유발하는 원인이 되는데요. 이런 경우 수분 섭취를 통해서 건조상태를 벗어나는 것이 좋습니다.

이상으로 입냄새 심한이유, 제거방법 대해서 알아보았습니다. 포스팅이 도움 되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요.