건강정보 아침 햇살처럼 2019. 12. 5. 04:30
옥수수 수염차의 효능,차 만드는 법, 부작용 여름철 군것질거리로 옥수수는 오랫동안 인기가 높은데요. 쫀득쫀득하고 달짝지근하며 탄수화물이 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어서 허기진 배를 빠를게 채워주는 효과가 있습니다. 이런 옥수수에 마치 할아버지 수염과 같이 길게 늘어져 있는 것이 있는데 이것이 바로 옥수수수염입니다. 옥수수 수염은 보통 700가닥정도에서 1000가닥까지도 달린다고 하는데 이 옥수수수염 한가닥이 옥수수알 1알이 된다고 하닌 수염가닥을 보면 옥수수알이 얼마큼인지 추측할 수 있겠습니다. 옥수수 수염은 예로부터 민간요법으로 활용되어 왔는데, 옥수수를 삶아 먹을 때 수염을 따로 모아서 말려 보관하였습니다. 옥수수 수염은 이뇨작용효과가 있으며 당뇨, 축농증, 전립선염 개선에 효과가 있어..
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건강음식 아침 햇살처럼 2019. 12. 4. 04:30
도꼬마리라고 혹시 들어보신적이 있으신가요? 도꼬마리는 예전 조상들이 민간요법으로 널리 사용하던 약초로 감기, 두통, 해열, 축농증, 신경통에 말긴 열매를 달여 마시면 효과가 있다고 전해져 내려오고 있는데, 한방에서는 땀을 내게 하는 발한, 항균, 진통, 소염작용외에도 혈당을 내려주는 약리작용을 해준다고 합니다. 도꼬마리는 국화과 일년생 풀로 주로 빈터, 농로, 과수원 등에서 자생하는데 키는 1m정도 자라며 줄기에는 거센 털이 나 있으며 잎가장자리에는 큰 톱니들이 고르지 않은 상태로 나 있습니다. 8~9월 경에 노란색 꽃이 피는 도꼬마리는 열매가 대추씨와 같이 닮았는데 처음에는 푸른색을 띄다가 다 익으면 갈색으로 변하게 됩니다. 가을에는 잘 익은 열매를 따서 잔가시를 제거하고 말려 약용으로 사용하고 있습니..