마그네슘 아침 햇살처럼 2019. 6. 19. 05:00
마그네슘이 부족한 분들은 의외로 많이 있는것 같습니다. 마그네슘이 부족해지면 고혈압, 심장병, 골절과 근육 관절병의 위험성이 높아질 수 있는데요. 동물실험결과에 따르면 마그네슘이 부족한 동물들은 수명이 매우 짧았다라는 연구 결과가 있는데요. 뿐만아니라 동물들의 노화현상도 마그네슘이 부족한 쪽에서 더 빠르게 진행 되었다라고 하니 우리의 건강에서 마그네슘이 그 차지 하는 영향이 적지 않음을 생각해 볼 수 있습니다. 이렇듯 마그네슘은 우리 몸의 필수 영양소로 칼슘과 더불어 뼈에 함유되어 있는 성분입니다. 이런 마그네슘이 부족한 경우 우리몸에서는 여러 증상이 발생될 수 있는데요. 오늘 포스팅에서는 마그네슘이 부족한 경우 발생되는 여러가지 증상에 관하여 확인해보도록 하겠습니다. 체내..
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