유근피 효능, 부작용 알아볼까요?

유근피 효능, 끓이는법, 유근피의 부작용 알아보시죠.

유근피라는 이름을 생소하게 느끼시는 분들도 많이 계실텐데요. 유근피는 느릅나무 껍질을 이야기 하는 것으로 염증, 부은 증상등에 많이 활용되고 있는 약재입니다. 차로 마시는 분들이 많이 계십니다. 유근피는 붉은색을 띄고, 두께가 두꺼운 것이 효과가 높은 것이라고 합니다.

유근피는 십이지장궤양, 위궤양 치료제로 사용되는데, 악성 종창 통증을 없애주는데도 사용되고 있습니다. 또한 최근들어서는 암 치료에도 효과가 있다고 하여 전국의 느릅나무가 수난을 겪은 적이 있으며, 유근피를 천연 항생제로도 이야기 하며, 호흡기질환에도 효과가 있습니다.

이번 포스팅에서는 한국 전통 한약재 유근피의 효능, 끓이는 법, 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

< 유근피 효능 >

1) 면역력 향상 

면역력이 저하되는 경우 우리 생활 주변에서 존재하는 바이러스, 먼지 등 각종 미생물들이 우리 몸속으로 쉽게 침투하게 되어 건강 상태를 안 좋게 만드는 경우가 많이 있는데요. 이런 경우 유근피의 살균, 향균 작용과 플라보노이드, 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 면역력을 높여주는 효과가 있으며, 감기예방에도 도움이 됩니다.

2) 암 예방, 개선

유근피에 풍부하게 함유되어 있는 피토스테롤과 루테 올 성분 등이 항암효과가 있는데, 이 성분들이 체내에 해로운 활성산소를 없애주며, 세포 손상을 예방하여 암세포 발생, 성장, 전이 예방 효과가 있습니다. 위암, 자궁 암 등 다양한 암을 예방하는 데 효과가 있습니다.

3) 심신 안정 효과

현대를 살아가는 수 많은 분들은 불규칙적인 생활습관 과 회사, 학교에서 다양한 스트레스에 많이 노출되고 있는데요. 이에 따라서 신경이 예민해져서 불면증을 만드는 원인이 되기도 하는데요. 이럴 때 유근피를 달여서 섭취해보시면 긴장감을 해소하고 심심이 안정되면서 불면증을 완화시켜주어 숙면을 취할 수 있도록 하는 효과가 있습니다.

4) 변비 , 성인병 예방 효과

유근피를 진하게 달여낸 유근피차를 복용하시면 변비에 효과가 있는데, 특히 숙변 제거 효과가 있으며, 또한 체중 감소에도 도움이 됩니다. 또한 유근피에 풍부한 항산화성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액을 맑게 해주며 혈행을 원활하게 하여 각종 성인병 예방에 효과가 있습니다.

5) 호흡기질환 개선효과

유근피에는 마른 콧속을 촉촉하게 해주는 점액질 성분이 있는데, 이 점액질 성분이 외부에서 체내로 침투되는 바이러스, 세균 등을 막아주는 효과가 있어서 염증 완화 및 호흡을 편안하게 해주는 데 도움이 됩니다. 뿐만아니라 유근피에 풍부한 피토스테톨 성분이 항산화 효과가 있어서 코막힘, 비염, 천식, 기침에도 도움이 됩니다.

6) 피부질환 개선 효과

유근피는 찬물에 담가 두면 걸쭉한 진액이 발생되는데, 이 진액을 피부에 발라주는 경우 피부를 촉촉하고 매끄럽게 해줄 뿐만 아니라 살균 및 향균 효과가 있어서 여드름, 습진, 알레르기, 종기 등의 피부질환을 완화하는데 도움이 됩니다.

7) 이뇨작용, 부종완화 효과

유근피에는 카테킨 성분이 풍부하여 신진대사를 원활하게 해주는 효과가 있으며, 또한 유근피의 이뇨작용효과가 독소 배출 개선에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 위염, 위궤양, 방광염 등 각종 염증 개선 및 부종완화 효과로 소변, 생리현상을 원활하게 해주는 효과가 있습니다.

< 유근피 차 끓이는 법  >

- 유근피를 흐르는 물에 깨끗히 씻어주는데, 너무 세게 문지르게 되면 진액이 다 빠져나갈 수 있으니 살살 문질러 씻어주는 것이 중요합니다.

- 유근피를 물에 잠깐 담구어 두었다가 끓이는데, 그래야 진액이 더 많이 나오게 되니 주의하세요.

- 잠깐 담구어 놓았던 물에 유근피 같이 끓여주는데, 물 2리터에 유근피는 약 30~50g을 넣어 끓여줍니다.

- 물이 끓기 시작하면 약불로 줄여서 충분하게 우려내는데 물이 반으로 줄때 까지 끓여주시면 됩니다.

- 잘 우려낸 물은 차갑게 식힌 후에 복용하는 것이 중요한 부분으로, 만약 특유의 향이 부담스러운 분들은 대추 또는 감초를 함께 넣어 끓여서 드시는 것이 좋겠습니다.

< 유근피 부작용  및 주의사항 >

유근피는 이뇨작용이 강하며, 성질이 차가워 임산부들은 피하는 것이 좋겠습니다.

유근피는 성질이 찬 식품으로 평소 몸이 냉한 분들이나 마른 체형을 가지신분들이 장기간 섭취하는 경우 두통, 소화불량 등의 증상이 발생될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

이상으로 유근피 효능, 유근피 차 끓이는법, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요~